¿Facebook perjudica a nuestra salud?

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La red social de Mark Zuckerberg, Facebook, cuenta con millones de usuarios repartidos por todo el mundo. De hecho, el número de cuentas registradas no hacen más que aumentar año tras año.

En este sentido, según este último informe del Global Web Index pasamos más de dos horas de media “enganchados” a nuestro teléfono móvil. Además, los datos son concluyentes: “Cada europeo tiene una media de 6,7 cuentas en redes sociales”.

Y sí, Facebook junto con Instagram, son dos de las grandes favoritas de los usuarios para consumir contenidos audiovisuales. No es nada nuevo que a todos nos preocupa el qué dirán por parte de nuestros allegados; ya sean conocidos, vecinos o compañeros de trabajo.

No en vano, la curiosidad por saber sobre la vida de los demás, nos llama de vez en cuando a cada uno de nosotros. Sin embargo, no siempre nos gusta reconocer nuestra faceta cotilla. Cabe destacar que las famosas redes sociales nos permiten cotillear sin ser vistos y saber más de la vida de nuestros semejantes.

Y es que estar pendientes de los demás sin ser descubiertos, forma parte de la vida diaria de muchos usuarios de Facebook y de otras redes sociales, como puede ser Instagram. Por lo tanto, ¿es beneficioso Facebook para nuestra salud? No es la primera vez que los académicos de distintas universidades influyentes intentan analizar el impacto de las redes sociales sobre nuestra salud mental. En la mayoría de los estudios, se vincula a los usuarios bajo un perfil pasivo y se analiza su estado de ánimo antes y después de usar Facebook. Por ejemplo, el estudio llevado a cabo por la Universidad de Michigan certificó que: “Las personas analizadas que leían contenido ajeno durante 10 minutos en Facebook se sentían peor al cabo del día que aquellos sujetos del estudio que mantenían un perfil activo. Es decir, que escribieron mensajes o iniciaron conversaciones”.

Si no me gusta Facebook, ¿qué alternativas tengo para comunicarme con mis contactos en red?

Muchos usuarios abandonan la red social por diferentes motivos entre ellos el aburrimiento o simplemente desconfían a la hora de pensar que puede estar haciendo Facebook con sus datos personales. ¿Alguna vez te has parado a pensar si existen alternativas más allá de los correos electrónicos, Instagram o Twitter? La constante innovación es una realidad en el desarrollo de las redes sociales, incluso para su supervivencia en el tiempo. A lo largo de los últimos diez años han aparecido y desaparecido redes sociales de forma constante. De hecho, muchas llevan activas más de cinco años, pero desconocemos de su existencia. ¿Has oído hablar de Diaspora, Ello o Friendica? Según señala la guía digital de 1and1.mx estas redes ofrecen ciertas ventajas como: “Disminución de la publicidad, una política de privacidad mejorada y algunas funciones que no están presentes en Facebook”.

Muchos usuarios deciden abandonar la red social creada por Mark Zuckerberg en busca de otras alternativas en las que son ellos mismos quienes deciden qué contenido ver. Sobre todo, para no dejar esta decisión en manos de un algoritmo, como es el caso actual de Facebook.

Facebook reconoce sus errores

Hace unos años Facebook vivió un gran escándalo y sobrevivió a la crisis. La red social admitía las ganancias obtenidas al hacer uso de nuestros datos personales. Hace poco menos de un año, las críticas se centraron en el contenido, debido a la gran cantidad de información falsa como bulos o “fake news”. Ahora, Facebook admite cierta responsabilidad sobre su impacto en nuestra salud mental. Reconoce en un post que pasar demasiado tiempo en dicha red social es contraproducente para el bienestar de la misma. Muchos expertos en la materia, añaden que este reconocimiento por parte de Facebook es fruto de una crisis de reputación y el miedo a las decisiones de las empresas anunciantes.

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