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Guía para desintoxicar la mente

Guía para desintoxicar la mente

En los últimos años se han popularizados los programas y alimentos detox; todo aquello que elimine las toxinas del cuerpo que se han acumulado por estilos de vida, alimentación y sedentarismo. Se volvieron una especie de mainstream conforme las personas buscaban casi desesperadamente un bienestar. Sin embargo, ¿de dónde proviene el bienestar? Hay especialistas –médicos, psicólogos y psiquiatras– […]

Los efectos positivos de crecer en una casa con libros y lecturas

¿Por qué los libros son tan importantes en la vida? Si la respuesta a esta pregunta fuera obvia, la lectura sería un ejercicio tan cotidiano y recurrente como revisar Facebook o ver una serie en Netflix. Sin embargo, sabemos bien que no es así. Los libros suelen tener una existencia adversa, con casi todas las […]

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10 libros para aprender a pensar

El buen sentido es la cosa mejor repartida del mundo, pues cada cual piensa que posee tan buena provisión de él, que aun los más descontentadizos respecto a cualquier otra cosa no suelen apetecer más del que ya tienen. En lo cual no es verosímil que todos se engañen, sino que más bien esto demuestra […]

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Los 9 mejores libros de amor para niños

“Estar enamorado te hace soñar despierto que alguien quiere atacar a la niña que te gusta y tú vas a defenderla y le rompes la cara al malo”, explica Omar, de 9 años. “Yo siento que no quiero faltar a la escuela porque no lo quiero dejar de ver y odio las vacaciones”, dice Ana […]

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Los 50 mejores libros para niños y jóvenes

La literatura dedicada a los niños y jóvenes suele ser uno de los ámbitos más fértiles para la creatividad, pues genera en los autores dedicados a ella una suerte de esfuerzo suplementario para dirigirse a un público que de algún modo se percibe distinto. Pero a diferencia de las derivaciones que esta premisa podría tener […]

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Las instrucciones para meditar de Franz Kafka

No muchos lectores conocen Los Aforismos de Zürau, una obra póstuma, la cual tiene algunos de los pensamientos filosóficos más lúcidos y penetrantes de Franz Kafka. Es un pequeño libro sin desperdicio, donde todo parece ser, parafraseando al mismo Kafka, como “el hacha que rompe el mar de hielo que llevamos dentro”. Allí encontramos un aforismo […]

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Homenaje a Fernando Pessoa en el Archivo Histórico Nacional

A 130 años del nacimiento de Fernando Pessoa, la editora Mayda Bustamante y la escritora Gabriela Guerra Rey se han unido para editar la antología “Los cuentos que Pessoa no escribió” (Huso Editorial, 2018). Para ello convocaron a  25 prestigiosas escritoras de diez países de Iberoamérica. El próximo lunes 10 de diciembre, Madrid será el […]

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La pasión y el interés como propósitos de vida

Un nuevo concepto de la psicología contemporánea explica por qué a veces desistimos de nuestra “pasión” en la vida. En nuestra época y hace ya un tiempo, cierta tendencia cultural nos invita a “descubrir” nuestra pasión en la vida. En cierta forma, esta sugerencia se ofrece como contraste a la rutina en que a veces […]

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La lectura como medicina para el cuerpo

Para la mayoría de nosotros, la lectura es en esencia una actividad intelectual. Si leemos es sobre todo porque encontramos algún tipo de recompensa relacionada con nuestra mente y nuestro pensamiento. Desde el beneficio elemental de mantener la mente activa, de estar informados o de adquirir conocimiento sobre cierta materia en particular, hasta otros más […]

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100 preguntas para conocerte mejor a ti mismo

“Conócete a ti mismo”. Con la sobriedad que le fue atribuida al dios del metro y la belleza, esta inscripción recibía a los peregrinos en su llegada al templo de Apolo en Delfos. Más allá de la religión y el ritual, la sentencia era muestra de una postura frente a la vida característica de la […]

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