Las diez grandes decepciones de Charles Dickens

Las grandes decepciones de Charles Dickens fueron diez: Charley, Mamie, Katey, Walter, Frank, Alfred, Sydney, Henry, Dora y Plorn. Sus diez hijos. Eso es lo que nos hemos empeñado en creer, dice Robert Gottlieb, autor de Great Expectations: The Sons and Daughters of...

Pensar menos para pensar mejor

Se dice que la mente se divide en dos modos: el de supervivencia y el de exploración. El primero, por un lado, se enfoca en lograr que el cuerpo no sufra accidentes ni malestares con el fin de asegurar el bienestar, como cuando se actúa «en automático» antes de los...

6 ejercicios para mejorar tu salud mental

Todos queremos sentirnos bien (anímica y físicamente). En esta finalidad compartida existen diversos caminos para acercarnos a ello; medios, hábitos que pueden ayudarte a que sientas avances cada día. Para la mente hay tanto ejercicios físicos que refuerzan este...