Cerebro y mindfulness – Daniel J. Siegel

Por María Pardo Arenas.     «La ciencia ha demostrado que prestar atención plena, es decir, atender a la riqueza de las experiencias en el aquí y el ahora, mejora la fisiología, las funciones cognitivas y las relaciones interpersonales. Estar completamente...

Conducta solidaria

Por Michel Alpízar. Hace algunos días en una reunión, no de amigos precisamente, escuchaba y observaba a la masa “revuelta” comentarios tales como “yo casi nunca le doy la hora a quien me la pregunta”, “yo tampoco doy las direcciones a ciertas personas desorientadas”....