Pilar Martínez Manzanares.
¿Sabes cómo sacar provecho a tu cerebro? ¿Qué sucede en el cerebro durante un orgasmo? ¿Cómo gestiona una ruptura? ¿Es diferente su estructura y funcionamiento en las personas bilingües? ¿De qué manera influye en él nuestro sistema digestivo? El cerebro, la herramienta más útil y poderosa que poseemos, la que nos hace únicos y especiales, ha sido un gran desconocido hasta hace apenas unos años.
Sin embargo, es la clave para comprender nuestras elecciones, emociones y relaciones; en definitiva, nuestra vida. De una forma divertida y accesible, la exitosa psicóloga y neuróloga francesa Anaïs Roux pone a nuestra disposición los descubrimientos más recientes de la neurociencia y nos enseña a sacar el mejor partido de este órgano tan importante.
Neurosapiens es un fascinante recorrido por los secretos del cerebro humano, escrito con un enfoque ameno y accesible. Anaïs Roux combina humor, ejemplos cotidianos y datos científicos para explorar cómo funciona nuestro cerebro y cómo influye en nuestras emociones, decisiones y relaciones. A lo largo del libro, la autora explica temas como la evolución del cerebro, el amor como una «droga química», los efectos de los sesgos cognitivos en nuestras elecciones y las sorprendentes conexiones entre el sistema digestivo y el cerebro.
Además, nos muestra cómo hábitos como el deporte, la alimentación y el sueño pueden potenciar nuestra memoria, creatividad y bienestar emocional. Con un tono cercano y apoyándose en ilustraciones y estudios recientes, Roux ofrece una guía práctica para entendernos mejor y tomar decisiones más conscientes, mostrando que la clave para vivir mejor está en conocer y cuidar el órgano más poderoso del cuerpo. Neurosapiens es una invitación a convertirse en exploradores de nuestro propio cerebro, descubriendo cómo aprovechar su potencial mientras nos reconciliamos con sus limitaciones.
Anaïs Roux es licenciada en Psicología y es la fundadora de la asociación APESE (Asociación para un entorno escolar sereno). Ha trabajado durante más de diez años en el ámbito de las neurociencias y la psicometría. Actualmente es responsable científica en Teale, una compañía cuya misión es acompañar a las empresas en el bienestar de sus empleados. Es la creadora del pódcast Neurosapiens, que cuenta con más de tres millones de oyentes.
