Redacción.
Vivimos rodeados de mitos que demonizan al sol, la fuente de vida más poderosa de nuestro planeta. En El sol no es el enemigo, Sergio Elortegi derriba las creencias erróneas que nos han alejado de la luz natural y nos invita a redescubrir su papel esencial para nuestra salud.
A través de un enfoque basado en ciencia, tradición y hábitos ancestrales, este libro explora cómo la exposición consciente al sol puede transformar nuestra vida. Desde regular los ritmos circadianos y fortalecer el sistema inmunitario hasta prevenir enfermedades y mejorar el equilibrio hormonal, aprenderás a reconectar con este poderoso aliado.
Descubre cómo el sol puede ser el antídoto natural para contrarrestar estos efectos nocivos de la luz artificial, brindando herramientas prácticas para recuperar un equilibrio saludable en un mundo dominado por pantallas y luces artificiales.
Sergio Elortegi Leniz es ingeniero y experto en marketing digital, conocido por su enfoque crítico y provocador en la divulgación de temas de salud. Tras una carrera en el ámbito del marketing, Sergio comenzó a cuestionar las narrativas convencionales sobre la ciencia y la medicina, lo que lo llevó a investigar y aprender de manera autodidacta. Su mentalidad analítica y su búsqueda de causas fundamentales lo impulsaron a desafiar mitos establecidos sobre la nutrición, los suplementos y hábitos ancestrales como la exposición al sol.
Además, Sergio conduce el pódcast Salud a lo Bestia, donde aborda temas de salud desde una perspectiva crítica y sin filtros, tratando asuntos como los peligros de la luz artificial y la importancia de hábitos ancestrales para el bienestar. Con una presencia activa en redes sociales, Sergio continúa compartiendo su visión sobre la salud y el bienestar, invitando a su audiencia a cuestionar y explorar más allá de las convenciones establecidas.
